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A gravidez é um momento especial na vida das futuras mamães. Contudo, é também um período de mudanças corporais e de uma certa dose da ansiedade pela espera. E para aliviar um pouquinho o stress, a Academia da Saúde oferta pilates para as gestantes dos PSFs da Zona Leste. Para participar é simples: basta a gestante procurar o PSF e manifestar o interesse; ela passará por avaliação clínica e, se tudo estiver bem o próprio PSF a encaminha para a prática.
O educador físico que atua na Academia da Saúde, João Ricardo Gabriel de Oliveira, pontua que as aulas devem iniciar na próxima segunda-feira, dia 10. Contudo, ainda há vagas. “As aulas serão sempre às segundas e quartas-feiras, das 15 às 16 horas, ainda temos vagas; as gestantes só precisam procurar o PSF, manifestar o desejo e passar pela triagem médica, estamos aguardando todas com muito carinho”, frisa o professor.
João lembra ainda que o pilates para gestantes ajuda a melhorar a postura e a flexibilidade, reduzindo o desconforto e prevenindo problemas relacionados à má postura.
Ficou com dúvidas? Procure o PSF mais próximo da sua residência. A Academia da Saúde está instalada na Rua Iraí, n.º 900, no bairro Industrial 2, o telefone de lá é o (66) 3545-8043.