Beneficia o condicionamento físico e mental além de promover a longevidade de quem pratica

As aulas de zumba que integram o Projeto Sorriso + Esporte voltaram com força total pelas praças de Sorriso. Pois é, e desta vez, com reforço de mais profissionais. A modalidade que complementa outras atividades ofertadas pelo Município, tem ganhado cada vez mais adeptos por quem busca melhorar a qualidade de vida e promover a saúde através de atividades físicas e exercícios aeróbicos.

Em Sorriso, o projeto existe desde 2019 e atende público de todas as idades e todos os bairros do município, inclusive, uma turma bem especial do CCI- Centro de Convivência do Idoso, que tem as atividades desenvolvidas de acordo com limitação de cada um.

“A gente sabe o quanto o sedentarismo atinge muita gente, e pensando em reverter essa realidade, estamos promovendo semanalmente o Projeto Zumba na cidade, visando atrair o máximo possível de pessoas para se exercitar, melhorar a autoestima, o sistema cardiovascular e respiratório através dessas atividades” destaca o secretário de Esporte e Lazer, Júnior Brandão.

“A dança é para todas as idades e traz muitos benefícios para o corpo, mente e a alma. Essa é uma mistura que manda para lá o sedentarismo e traz para cá, a saúde e o bem-estar. A zumba é uma atividade completa que literalmente mexe com nosso sistema em geral, combate as doenças, reduz o estresse, ansiedade etc.”, destaca, Soninha Oliveira, Professora de dança.

As atividades são ofertadas de forma gratuita pela Prefeitura Municipal, através da Secretaria de Esporte e Lazer (Semel).

E aí, ficou interessado em fazer parte de alguma turma? Compareça até o local mais próximo a sua casa, de terça a quinta-feira, nos horários abaixo.